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每天吃3~4个柑橘的人患酒精肝的概率高近一倍|鸭脖app官网


本文摘要:鸭脖app,鸭脖app官网,众所周知,过度饮酒会导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。结果表明,每天吃一个以下柑橘的人比每天吃3~4个柑橘的人患酒精肝的概率高近一倍。专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等患者的抗氧化能力下降,柑橘中丰富的胡萝卜素和维生素可以提高抗氧化能力,有利于保护肝脏。

的人

众所周知,过度饮酒会导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。因此,专家调查了每天摄入25克乙醇(约640毫升啤酒)的男性。结果表明,每天吃一个以下柑橘的人比每天吃3~4个柑橘的人患酒精肝的概率高近一倍。

动脉硬化

专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等患者的抗氧化能力下降,柑橘中丰富的胡萝卜素和维生素可以提高抗氧化能力,有利于保护肝脏。另外,专家指出,动脉硬化会随着人的年龄增长而恶化,饮食、吸烟、饮酒等生活习惯会影响,高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等是动脉硬化的主要原因。调查查,血清中类胡萝卜素含量高的人比含量低的人患动脉硬化的可能性低得多。这也证明,多吃柑橘和摄取大量类胡萝卜素可以降低动脉硬化的可能性。


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